Der H2 Atemtest

Mit diesem Verfahren wird die Konzentration des Wasserstoffs = H2 in der Atemluft gemessen. Dieser Wasserstoff gelangt über die Darmschleimhaut in den Blutkreislauf und wird anschließend in die Lunge geleitet und von dort ausgeatmet. Dieser Umstand wird diagnostisch genutzt:

Der Wasserstoff in der ausgeatmeten Luft wird durch einen Kohlenhydrat (Zucker)-Trunk (z.B.: Laktose oder Fruktose, etc) vor und nach dem Einnehmen gemessen. Ein leichter Wasserstoffanstieg ist ganz normal, denn der Zucker, der im Dünndarm nicht aufgenommen wurde, erreicht auch bei einem „Gesunden“ zu einem geringen Teil den Dickdarm. Wird jedoch ein bestimmter Wert nach dem Kohlenhydrat-Trunk erreicht, liegt ein krankhafter Befund vor.Wichtig ist die richtige Menge Zucker!

Laktose: 50 g (~ 1L Milch) -> Laktoseintoleranz
Fruktose: 30 g (~ 2 - 3 Äpfel) -> Fruktoseintoleranz
Glukose: 80 g -> Dünndarmfehlbesiedelung
Sorbit: 5 - 10 g -> Sorbitintoleranz
Laktulose: 10 - 15 g -> Dünndarmfehlbesiedelung / Non-Responder

Wie läuft der Test ab?

Nüchtern sein! Man darf 12 Stunden vor dem Test weder essen noch trinken. Selbst das Rauchen ist verboten. Der Grund dafür ist, dass der Arzt sicher sein muss, dass jede Reaktion deines Körpers nur von der getrunkenen Zuckerlösung kommt und nicht von Essensresten die noch im Darm sind.Am Vorabend also bitte keine schwerverdauliche Nahrung (z.B.: Bohnen, Vollkornbrot, Nudeln, Reis, Kartoffeln) zu dir nehmen, da die Gefahr besteht, dass es auch am nächsten Tag noch Auswirkungen geben könnte. Manchmal wird auch gewünscht, dass der Patient am Morgen vor dem Test nicht Zähne putzt!

Die Dauer dieses Tests beträgt ca. 3 - 4 Stunden. Zu Beginn wird der Ausgangswert, also die erste Atemprobe gewonnen.

Normalerweise liegt der H2-Nüchternwert unter 10 ppm, am idealsten bei 0 ppm.

Anschließend wird Fruktose (> 30 g) in 200 ml kohlensäurefreiem Mineralwasser oder Tee getrunken.

Die Abschnitte der Atemproben zur Bestimmung der H2-Konzentration in der Ausatemluft werden nach 20, 40, 60, 80, 100, 120, 140, 160, 180, 200, 220 und 240 Minuten getestet. Die Atemproben zur Bestimmung der H2-Konzentration in der Ausatemluft werden nach 20, 40, 60, 80, 100, 120, 140, 160, 180, 200, 220 und 240 Minuten getestet.

Überschreitet der Wert 20 ppm, dann ist das Ergebnis positiv und es besteht eine Fruktoseintoleranz.

Vorsicht! Die Einnahme von Antibiotika, Acetylsalicylsäure (z.B.: Aspirin) und Nikotinkonsum fälschen das Testergebnis.

Frukty sagt: „Am besten, du kaufst dir davor schon mal Fencheltee zum Entblähen und nimm dir auch nichts mehr vor an diesem Tag, denn Blähungen und Durchfall sind zu erwarten.“