Hilfe bei Symptome

Zuerst die schlecht Nachricht:

 Wenn die Fruktose mal im Körper ist, dann muss diese auch leider wieder raus. Am besten ist es individuell entsprechend wenig Fruktose zu sich zu nehmen („Fruktosearm zu leben“). Normale Medikamente gegen Durchfall und Blähungen helfen in diesem Fall nicht so wirklich. Ganz im Gegenteil: Mit solchen Präparaten wird der Durchfall meist nur hinauszögert und verlängert alle anderen Beschwerden, die mit der Fruktoseintoleranz einhergehen. 

Die gute Nachricht:

Es gibt lindernde Maßnahmen, die wir aus bisherigen Erfahrungen weitergeben können.  

Tees:   

Fenchel     (entblähend, gegen Sodbrennen und Völlegefühl),  
Anis         (entblähend, verdauungssäfteanregend, gegen Bauchkrämpfe),  
Kümmel     (krampflösend, entblähend, gegen Sodbrennen und Völlegefühl),  
Ingwer     (entblähend, krampflösend, verdauungsfördernd, gegen Verstopfung, Völlegefühl und Sodbrennen)  
Stilltee wäre auch ein guter Tipp, weil dieser entblähend ist.
Schwarztee (mindestens 4 Minuten ziehen lassen)

Eine gesunde Darmflora ist für Patienten mit einer FI oder anderen Unverträglichkeiten (!) von ausschlaggebender Bedeutung. Deshalb werden über einen längeren Zeitraum im Rahmen einer Darmsanierung entsprechende Probiotika in guter Qualität zugeführt. Ich habe gute Erfahrungen mit SymbioLact® gemacht. SymbioLact Produkte sind in jeder Apotheke erhältlich. Am besten du spricht mit deinem Arzt darüber!

SymbioLact Comp.

Zutaten: Maisstärke, Maltodextrin, Kulturen milchsäurebildender Bakterien

Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus casei
Lactobacillus lactis
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium lactis
Lactobacillus salivarius (5x10 9 KBE / Beutel)

Quelle:http://www.symbio.de

Frukty sagt: SymbioLact. Comp. ist laktose- und fruktosefrei.

Die Informationen stellen keine Empfehlung oder Bewerbung des Präparates dar. Sie ersetzen auch nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker.

Lebensmittel mit stopfender Wirkung:  

Getreideprodukte: Weißbrot (vom Vortag), Trockengebäck, Haferflocken, geschälter Reis, Teigwaren  

Lebensmittel, die eine abführende Wirkung zeigen: 

Alkohol- und Koffeinhaltige Getränke, Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Kohlsorten, Spinat, Bohnen, scharf gebratene und gewürzte Lebensmittel